Групповые и индивидуальные онлайн занятия по уникальной авторской гимнастике Спринг-Эластика.
«Спринг-Эластика»
представляет собой систему тренировочных программ и обучающих
мастер-классов разной направленности и степени сложности. Программы не
имеют возрастных ограничений, подходят для женщин и мужчин любого уровня
физической подготовки: почти все упражнения в программах выполняются в
положении лёжа и сидя в размеренном темпе (*при наличии серьезных
хронических заболеваний необходима консультация врача).
Для максимального результата и глубокого погружения в процесс обучения занятия проходят индивидуально или в малых группах (до 10 человек) под руководством квалифицированных тренеров и под сопровождение авторских видеопрограмм.
Мы
уверены, что вы легко и быстро освоите эти упражнения и будете
выполнять их с удовольствием и достигните потрясающих результатов!
Основная информация по групповым онлайн тренировкам:
Групповые онлайн тренировки проходят в ZOOM по определённому расписанию.
Расписание групповых онлайн тренировок по «Спринг-Эластике» (время московское):
Если вы никогда ещё не занимались Спринг-Эластикой или возобновляете
занятия после большого перерыва, выбирайте программы «Гибкий
позвоночник» и «Тазобедренный сустав (лимфа)».
На группы необходимо предварительно записываться. Ссылку на подключение к тренировке высылает куратор онлайн направления при подтверждении записи на занятие.
Записаться можно здесь:
WhatsApp +79112485098 (Наталья)
Для
занятий необходимы: высокоскоростное интернет-соединение;
гимнастический коврик; удобная не стесняющая движений одежда (обувь не
нужна); компьютер/ноутбук/планшет/смартфон с камерой; хорошее настроение
Будем рады предоставить больше информации и ответить на вопросы
WhatsApp +79112485098
elastica@yandex.ru
Екатеринбург
Обращайтесь по тел +79193774998 whatsapp либо на почту elastica@ya.ru
Все подробности у Администратора тел. +79193774998.
2. Курсы «Middle» (длительность до 10 часов — интенсивное обучение, “погружение” в «Спринг-Эластику») — стоимость 15000 руб.
3. Курсы тренеров (длительность 15 часов — изучение теории и практики по основным базовым программам Центра «Спринг-Эластика»: «Гибкий позвоночник», «Для начинающих» и программа «SE — лайт») — стоимость 30000 руб. По окончании курсов выдается удостоверение инструктора по методике «Спринг-Эластика». Лица, прошедшие курсы тренеров, могут приобрести перечисленные программы для коммерческого использования (стоимость базовых программ — 5 000 руб./год каждая).
