осанка и шея

влияние на шею


лопатки ключицы



грудной отдел



влияние осанки на талию


влияние ягодиц на осанку

влияние на бедра

икры и голень

влияние стопы

универсальные комплексы




https://youtu.be/ITvqYjnND-w