insert_pixel_code_here

сэ-лайт - легкие ножки - Спринг-Эластика

Перейти к контенту

Главное меню:

сэ-лайт - легкие ножки

Программы



сэ-лайт-легкие ножки-программа управления тазобедренными суставами + лимфодренажные растяжки - по нагрузке - легкая программа,  сложности возникают  во второй части со шпагатами - цель шпагатов - пружинистые движения в ножках для активации лимфодренажа. Через месяц тренировок проблем нет.
Именно в месте прикрепления к туловищу кроется секрет стройности "длинных ног",  
именно положение бедер относительно таза задает их форму и влияет на наличие или отсутствие ягодиц.
Освоить программу и почувствоать свои ноги, привыкнуть их видеть стройными и функциональными - задача первого этапа обучения
По всем вопросам и секретам в формировании тела ВЫ можете получить подробную консультацию у специалистов Центра Спринг-Эластика.

Яндекс.Метрика
Внимание! Все программы и упражнения предназначены только для личного пользования!
Использование программ, либо упражнений в коммерческих целях, либо в публичных сообщениях,
без ссылки на методику спринг-эластика и согласия автора запрещено!
Назад к содержимому | Назад к главному меню